Hurmayı 1-2 adetle sınırlandırın! İşte Ramazan’ı sağlık geçirmenin 8 önemli kuralı

Oruç tutmak aslında son derece sağlıklı olsa da yaptığımız beslenme hataları nedeniyle kilo alımının yanı sıra halsizlik, hazımsızlık, hipoglisemi, uyuklama hali, baş ağrısı ve vücutta sıvı kaybı gibi yaşam kalitemizi düşüren pek çok sağlık problemiyle karşılaşabiliyoruz. Beslenme ve Diyet Uzmanı Müzeyyen Çelik, oruç tutarken atlanmaması gereken 8 kuralı anlattı.

  • İlgili Gönderiler

    Yazın favori tatlısı diş sağlığını tehdit ediyor mu? Dondurma tüketiminde bunlara dikkat!

    Dondurma diş sağlığını…

    Okumaya devam et
    Reflü, kalp ağrısını taklit edebiliyor! İnatçı öksürüğünüzün nedeni olabilir

    Modern çağın stresli…

    Okumaya devam et

    Bir yanıt yazın

    E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    Kaçırdın

    Survivor’da ikinci eleme adayı belli oldu! Acun Ilıcalı sordu: Siz şampiyon olmazsanız, kim olurdu?

    • By Admin
    • Mayıs 21, 2025
    • 0 views
    Survivor’da ikinci eleme adayı belli oldu! Acun Ilıcalı sordu: Siz şampiyon olmazsanız, kim olurdu?

    HSK üyeliklerine ilişkin seçim kararı Resmi Gazete’de yayımlandı

    • By Admin
    • Mayıs 21, 2025
    • 1 views
    HSK üyeliklerine ilişkin seçim kararı Resmi Gazete’de yayımlandı

    Kurban Bayramı yaklaştı! İstanbul’a kurbanlık hayvan girişleri başladı

    • By Admin
    • Mayıs 21, 2025
    • 0 views
    Kurban Bayramı yaklaştı! İstanbul’a kurbanlık hayvan girişleri başladı

    CHP Lideri Özgür Özel Pendik’te konuştu

    • By Admin
    • Mayıs 21, 2025
    • 1 views
    CHP Lideri Özgür Özel Pendik’te konuştu

    Bazı kanunlar ile 375 sayılı KHK’de değişiklikler içeren teklifi Meclis’ten geçti

    • By Admin
    • Mayıs 21, 2025
    • 0 views
    Bazı kanunlar ile 375 sayılı KHK’de değişiklikler içeren teklifi Meclis’ten geçti

    Cumhurbaşkanı Erdoğan Türkiye’ye döndü

    • By Admin
    • Mayıs 21, 2025
    • 1 views
    Cumhurbaşkanı Erdoğan Türkiye’ye döndü