Fazladan kalorinin sebebi stresmiş! Bu renktekileri tüketmeyin, sakız çiğneyin

Modern yaşam tempomuz, işimiz ve günlük endişelerimiz bizi çok kolay bir şekilde stresli ve kaygılı hissetmemize yol açabilir. Çoğu zaman kaygılı olduğumuzda veya bu durumların herhangi bir belirtisini gösterdiğimizde, kendimizi daha iyi hissetmek ve sakinleşmek için bir sığınak olarak yemeğe yöneliriz. İşte o anda yiyecek en büyük düşmanımız olabilir: Gereksiz kaloriler alırız ve sonra suçluluk duyarız. Kurtulması zor bir kısır döngü haline gelir, ancak neyse ki bazı kolay çözümler var.

  • İlgili Gönderiler

    Niaouli Yağı Nasıl Yapılır Ve Nerelerde Kullanılır?

    Niaouliyağı, adından da…

    Okumaya devam et
    Her ısırıkta lezzet şöleni yaşatıyor! Patates kızartmanız çıtır çıtır olacak… İçine birkaç damla eklemeniz yeter

    Patates kızartması, her…

    Okumaya devam et

    Bir yanıt yazın

    E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    Kaçırdın

    Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan Türk Kızılay’ına kurban bağışı

    • By Admin
    • Nisan 24, 2025
    • 0 views
    Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan Türk Kızılay’ına kurban bağışı

    İBB’ye yolsuzluk soruşturmasında 2 avukat için tutuklama talebi

    • By Admin
    • Nisan 24, 2025
    • 0 views
    İBB’ye yolsuzluk soruşturmasında 2 avukat için tutuklama talebi

    SON DAKİKA | Meteoroloji uyarmıştı! Ankara’yı ‘Süper hücre’ vurdu! Yollar bir anda göle döndü

    • By Admin
    • Nisan 24, 2025
    • 0 views
    SON DAKİKA | Meteoroloji uyarmıştı! Ankara’yı ‘Süper hücre’ vurdu! Yollar bir anda göle döndü

    Bakan Güler ile Sanayi ve Teknoloji Bakanı Kacır bir araya geldi

    • By Admin
    • Nisan 24, 2025
    • 0 views
    Bakan Güler ile Sanayi ve Teknoloji Bakanı Kacır bir araya geldi

    TBMM Başkanı Kurtulmuş, Özbekistan Ali Meclisi Senato Başkanı ile görüştü

    • By Admin
    • Nisan 24, 2025
    • 1 views
    TBMM Başkanı Kurtulmuş, Özbekistan Ali Meclisi Senato Başkanı ile görüştü

    SON DAKİKA İSTANBUL DEPREMİ: Bir artçı deprem daha! AFAD’dan açıklama

    • By Admin
    • Nisan 24, 2025
    • 0 views
    SON DAKİKA İSTANBUL DEPREMİ: Bir artçı deprem daha! AFAD’dan açıklama